Dieta a efekt jo-jo

Dieta Dukana to jedna z najbardziej popularnych aktualnie diet na naszym globie. Sławny dr Dukan opracował dietę dla tychże ludzi, którzy próbowali na wszelkie sposoby walczyć z otyłością – bezskutecznie. Owa dieta odchudzająca nadaje się jedynie dla osób niemających żadnych problemów ze zdrowiem. Tym samym zanim zdecydujemy się na stosowanie diety Dukana udajmy się najpierw do lekarza. Owy lekarz niech sprawdzi, czy też nie ma żadnych przeciwwskazań. Jednak nie wolno jej stosować m.in.: kobietom w ciąży, matkom karmiącym, osobom chorym na niedociśnienie, cukrzycę ( nie wymieniłam wszystkich). Białkowa dieta jest przeznaczona dla ludzi zdeterminowanych, które naprawdę chcą zrzucić zbędne kilogramy. Jednak nie można jej sobie przerywać, bo może się to skończyć efektem jojo. Białkowa dieta zalicza się do diet propagowanych wśród aktorów, artystów i celebrytów z pierwszych stron pism a także serwisów plotkarskich. Nie zapominajmy, ze każda dieta przynosi efekty dopiero po jakimś czasie, więc nie sugerujmy się fotkami, pod tytułem ekspresowe odchudzanie; cudów w tym temacie nie ma. Gwiazdy, celebryci mają jeszcze za sobą sztab ludzi, prywatnych trenerów, dietetyków. Tym samym pamiętajmy o najważniejszym tzn. bez pracy nie ma kołaczy, a w tym przypadku, zdrowej i zgrabnej figury bez ćwiczeń. Mierzmy nasze odchudzanie, podług samych siebie jak również naszych możliwości, wyjdzie nam to tylko na dobre. Współcześnie coraz więcej ludzi korzysta z tej metody walki z nadwagą. Każda, jedna dieta odchudzająca powinna być racjonalna a także połączona z aktywnością fizyczną, zatem mamy jej wyniki. Z kolei kiedy osiągniemy wymagane efekty, nie rezygnujmy z ruchu, ponieważ to samo zdrowie, zarówno dla ciała jak i ducha.

SmartlipoTopDocs01 par schustermanmd

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *